Olemme saaneet nauttia ihan kivasta auringonpaisteessa täällä Suomessakin, ja välillä on joutunut ihan tosissaan miettimään miten vauvan pukee ulos. Taaperon kesäpukeutuminen menee onneksi jo ihan rutiinilla, ja hän pyytää aina itse aurinkolasit ja lippiksen kun lähdemme ulos. Haluan suojata lapseni UV-säteilyltä mahdollisimman hyvin, vaikka jotkut pitävät sitä turhana hössöttämisenä. Tiedän, ettei minua eikä ikätovereitani ole suojattu yhtä hyvin auringon haitoilta, mutta en halua jatkaa samaa haitallista kierrettä lapsieni kanssa. Ajattelin jakaa teidän kanssanne käytäntöjäni turvalliseen auringosta nauttimiseen. Samalla saan jakaa kanssanne aivan ihania kuvia meidän pienestä kesämiehestä ja hänen ensimmäisestä kesästään.

Aurinkolasit ja lipallinen hattu

Olen tehnyt sellaisen havainnon hiekkalaatikolla, että moni vanhempi käyttää itse aurinkolaseja, mutta heidän lapsillaan ei ole edes hellehattua joka toisi varjon silmille. Hyvin nämä lapsoset näyttävät pärjäävän siristelemättä silmiään, mutta kauhistelen mielessäni UV-säteilyn potentiaalisia haittoja vielä kehittyville, pienille silmille. Lapsen mykiöt ovat vielä kirkkaat ja läpäisevät 95 % silmään tulevasta valosta. Silmät saavatkin 18 vuoteen mennessä yli puolet siihen koko elämän aikana tulevasta UV-säteilystä (lähde), ja mielestäni meillä vanhemmilla on valvollisuus suojata lapsen silmät.

Tiedän, etteivät monet vauvat mielellään pidä laseja, vaan repivät ne heti iloisesti pois. Leon ei ole poikkeus, ja siksi käytänkin hänen laseissaan mukana tullutta kuminauhaa pitämään lasit päässä. Jos Leon istuu vaunuissa lierihattu päässä, saatan jättää toki lasit laittamatta. Taaperomme Joel on tässä miltei kolmen vuoden aikana jo oppinut rakastamaan aurinkolaseja. Hänellä on kahdet lasit, joita hän vaihtelee mielivaltaisesti. Hän nappaa lasit ja lippiksen mukaan aina ulos mennessämme.

Kevyt, hengittävä vaatetus

Vaatetus suojaa lasta parhaiten auringon haitallisilta säteiltä. Suosin itselläni, ja etenkin lapsillani, luonnonmateriaaleja vaatetuksessa mahdollisuuksien mukaan. Varsinkin kesällä on tärkeää, että vauvan vaatteet eivät hiosta ja vauvan iho pääsee hengittämään. Vauvoilla kun ei tuo lämmönsäätely vielä toimi aivan kuten pitäisi. Onneksi suurin osa vauvan vaatteista onkin 100% puuvillaa, ja hengittävät siis melko hyvin. Suosin pitkähihaisia, hyvin ohuita housuja vauvalla shortsien sijaan. Yllä olevan kuvan pellavainen housuhaalari on aivan mahtava kesällä, sillä se suojaa auringolta mutta hengittää todella hyvin. Normaalit vaatteet antavat hyvän suojan UV-säteilyä vastaan, mutta uidessa käytämme tosin UV-suojan sisältäviä vaatteita, jotka eivät ole luonnonmateriaaleista tehtyjä.

Varjo

Vaikka lapsella olisikin aurinkorasvaa ja hyvin hengittävät luonnonmateriaalivaatteet, varjo on siltikin paras paikka etenkin vauvalle. Varjossa Leon pärjää ilman aurinkolasejakin, jos on hellehattu päässä. Joel repi vauvana aina hatut päästään, jos en solminut naruja kiinni. Leonia ei onneksi tunnu hatut haittaavaan. Varjossa on mukava oleskella, ja kyllä se auringon säteily löytää tiensä varjoonkin. Itsekin olen rannallakin mahdollisuuksien mukaan varjossa, ja silti saanut aina rusketusrajat aikaiseksi.

Fysikaalinen aurinkorasva

Kuvassa keskellä vauvan fysikaalinen, ja sivuilla taaperon joskus käyttämät kemikaaliset aurinkosuojat

Fakta on, ettei alle yksivuotiaiden tulisi olla suorassa auringonpaisteessa lainkaan. Jos tätä ei pysty syystä tai toisesta estämään, niin vauvalla tulisi käyttää ainakin SPF 50 aurinkovoidetta. Vaatetus suojaa lasta parhaiten auringon haitallisilta säteiltä, mutta jos Leon on vaunuissa ilman sukkia, sipaisen aina hänen jalkapöydälleen fysikaalista aurinkosuojavoidetta. Miksi juuri fysikaalista? Fysikaalinen suodatin muodostaa iholle haitallisia säteitä heijastavan pinnan, ja jättää ihon hieman valkoiseksi. Niissä ei siis ole lapselle haitallisia kemikaaleja, ja ne sopivat paremmin lasten herkälle iholle ja muillekin herkkäihoisille. Käytän nyt imetyksen aikana myös itselleni fysikaalista aurinkosuojaa.

Valitettavan moni ajattelee, ettei Suomessa tarvitse aurinkorasvaa. Meidän kylmä maamme ei kyllä valitettavasti ole mitenkään suojassa UV-säteilyltä, vaikkei lämpötilat usein kovin korkealle kapuakaan. Joelin päiväkodissa rasvataan lapset onneksi hyvin, ja kaikilla on siellä oma rasvansa mukana. Rasvaa pitää myös muistaa lisätä muutaman tunnin välein, joten rasvaamme Joelin aina uudelleen jos lähdemme ulos tarhapäivän jälkeen. Välillä turhauttaa koko touhu, mutta toivon, että vanhempani olisivat rasvanneet myös minut pienenä enkä olisi saanut kirmata Espanjan kultarannikolla vedenrajassa ilman rihmankiertämää.

Turvallisia, lämpöisiä kesäpäiviä!

Kuten postauksessani Leikkejä kuukauden ikäisen vauvan kanssa lupasin, suomennan ja tiivistän teille joka kuukausi ”Your baby’s first year week by week”- kirjasta kuukauden vauvaleikit. Tänään meidän pieni Leon täytti jo kahdeksan kuukautta! Tämän kuun aikana on tapahtunut kehityksellisesti melko paljon. Leon osaa istua syöttötuolissa jo todella suorassa, mutta ei vielä kokonaan ilman tukea. Leon osaa myös ryömiä takaperin ja uskon, että konttaaminen alkaa aivan pian.

Nyt on taas aika uusille leikkivinkeille. Muista myös, että vauvasi nauttii edelleen jakamattomasta huomiostasi. Katso vauvaasi siis suoraan silmiin kun leikit hänen kanssaan seurassaan, ja puhu hänelle aina mahdollisimman paljon. Leonin kuvan alla kirjan leikki-ideat 7-8 kuukauden ikäisen vauvan kanssa. Merkitsin tuttuun tapaan Leonin lempparit sydämellä ?.

Viikko 29

– Vauvat nauttivat musiikista. Soita hänelle musiikkia laidasta laitaan: marssimusiikkia, lastenlauluja, jazzia, klassista ja jopa Antti Tuiskua. Soita rauhoittavampaa, pehmeää musiikkia ennen päiväunia, ja temmoltaan riehakkaampaa biittiä kun leikitte yhdessä.
– Leikkikää yhdessä piilosta (piiloudu käsiesi tai liinan taakse) tai lelujen piilotusta pois vauvan näkökentästä esim. maton alle. Yhdessä leikkiminen auttaa vauvaa tulevaisuudessa leikkimään myös muiden lasten kanssa, ja auttaa vauvaa arvioimaan toisten tunnetiloja jos lähdet leikkiin täysillä mukaan.
– Vesileikit ovat vauvasta hauskoja. ota kylpyyn tai altaalle mukaan vesipullo. Avaa korkki, ja anna pullon kaatua kylvyssä. Näytä vauvalle miten vesi lähtee pullosta, ja miten pullo täytyy vedellä uudelleen. Vauvasta tämä on mielettömän kiehtovaa. ?

Viikko 30

– Keittiö saattaa olla vauvasi lempileikkipaikka. Olet todennäköisesti jo suojannut keittiön vauvan kasvavalta uteliaisuudelta, ja laittanut lapsilukot keittiön vetolaatikoihin ja kaappeihin. Jätä kuitenkin yksi alalaatikko lukitsematta, ja varastoi sinne särkymättömiä, vauvalle vaarattomia keittiötarvikkeita. Anna hänen leikkiä esimerkiksi mittalusikoilla, muovirasioilla,vauvan omilla astioilla ja kauhoilla. Leon ei vielä liiku näin paljoa, mutta ehdottomasti toteutamme tämän! ?
– Kun näet vauvasi istuvan lelu kummassakin kädessään, tarjoa hänelle vielä yhtä lelua. Kysy häneltä minkä leluista hän haluaa. Hän todennäköisesti kurkottaa uutta lelua kohti vanhat lelut vielä käsissään. Näytä vauvallesi miten hän voi tiputtaa yhden lelun kädestään tehdäkseen tilaa uudelle lelulle. Tämä leikki harjoittaa vauvaa päästämään toisesta esineestä irti kun hän tarttuu toiseen.
– Voit opettaa vauvaasi jo taputtamaan. Kun laulat jotain laulua, taputa vauvan käsiä hellästi toisiaan vasten musiikin rytmissä. Kun olet tehnyt näin muutamana päivänä, taputa itse käsiäsi musiikin tahdissa. Pyydä vauvaasi myös taputtamaan. Voit näyttää hänelle silloin miten taputetaan. Voi mennä aikaa, että vauva alkaa itse taputtamaan mutta harjoittelu on hauskaa!

Viikko 31

–  Voit auttaa vauvasi käsikoordinaation kehittymistä kun opetat hänelle miten esineitä paukutetaan yhteen. Vauvan pieniin kätösiin sopivat hyvin esim. Piltti-purkkien puhtaat, pestyt kannet. Otan kannet ja taputa niitä yhteen vauvan katsellessa. Ojenna kannet sitten vauvalle, ja kannusta häntä tekemään samoin. Taputa vauvan käsiä hellästi yhteen kun hänellä on purkin kannet käsissä. Vauva ilahtuu kun pystyy tekemään saman äänen kuin sinä! Jos käytät Piltti-purkin kansia, ei edes haittaa jos vauva leikkii kansilla muutenkin sillä ne ovat niin isot että ne saa vielä suuhunkin 🙂
– Laita esineitä johonkin rasiaan, esim. hiekkaleluja ämpäriin tai mittakuppeja kulhoon. Anna vauvan tyhjentää lelut ämpäristä ja täytä se aina uudestaan. Leikkikää niin kauan kuin vauva jaksaa ?
– Auta vauvaasi oppimaan, että tulet aina takaisin jos lähdet pois. Aina kun lähdet huoneesta tai vauvan näköpiiristä, sano vauvalle ”hei, hei! Tulen pian takaisin.” Palaa parin minuutin sisällä. Tämä leikki auttaa vauvaa eroehdistuksen kanssa, joka yleensä esiintyy tämänikäisillä vauvoilla.

Viikko 32

– Katso vauvaan, ja kysy ”kuinka iso vauva on”. Levitä kätesi sivuille ja sano ”Nääääin iso!” Tai vastavuoroisesti näytä sormillasi ”Nääääin pieni!”. Vauva ei pysty vielä näyttämään sinulle kuinka iso hän jo on, mutta pian sekin aika koittaa.
– Kannusta vauvaasi ryömimään tekemällä hänelle tunneleita. Voit tehdä tunnelin jaloistasi, esim jos istut lattialla, niin nosta polvet ylös niin että vauva mahtuu ryömimään alta. Tai mene nelinkontin maahan, jolloin vauva voi ryömiä altasi. Jos sinulla on iso laatikko, voit leikata siitä kannet pois kummastakin päästä, niin että vain kehikko jää jäljelle. Voit näyttää vauvalle miten laatikon läpi ryömitään, ja kannustaa häntä toisella puolella lempilelun kanssa ryömimään tunnelin läpi ?

Ihania leikkihetkiä oman murusen kanssa!

Jos kaipaat lisää leikkivinkkejä, lue myös aiemmat postaukseni aiheesta:

• Leikkejä kuukauden ikäisen vauvan kanssa 
• Leikkejä kahden  kuukauden ikäisen vauvan kanssa 
• Leikkejä kolmen kuukauden ikäisen vauvan kanssa
• Leikkejä neljän kuukauden ikäisen vauvan kanssa
• Leikkejä viiden kuukauden ikäisen vauvan kanssa
• Leikkejä kuuden kuukauden ikäisen vauvan kanssa
• Leikkejä seitsemän kuukauden ikäisen vauvan kanssa