Hae
Nina ja minit

Miksi laihduin 1. äitiyslomalla ja lihoin toisella?

Palasin esikoisen syntymän jälkeen vanhoihin mittoihini tekemättä juuri mitään. Päättelin tämän johtuvan kuuden kuukauden täysimetyksestä, ja siitä että vartaloni hoiti tehtävänsä. Selvisin muutenkin ensimmäisestä raskaudestani ilman mitään perinteisiä raskausrasitteita. Lapsettomana, hyvävointisena odottajana ehdin myös huolehtimaan itsestäni. Kävin kahdeksannelle kuulle asti salilla, ja aloitin kuudennen raskauskuukauden kohdalla minulle laaditun raskausajan saliohjelman. 

 

 

Odottaessani esikoistani vuonna 2015

 

Toinen raskauteni oli siinä mielessä myös helppo, sillä selvisin ilman aamupahoinvointia, turvotuksia tai liitoskipuja. Kuopuksemme syntymän jälkeen en kuitenkaan palautunut raskautta edeltäviin mittoihini yhtä pian kuin esikoisen kanssa. En itse asiassa ole palautunut vieläkään, vaikka Leon on jo 1,5-vuotias taapero. Täysimetin myös Leonia kuusi kuukautta, joten tämä ei ehkä auttanutkaan esikoisen raskauskilojen pudottamisessa. Esikoisemme olo todella huono nukkumaan, ja jouduin nukuttamaan hänet aina vaunuihin. Kävelin siis esikoisen kanssa päivittäin monta kilometriä. Kuopuksemme sen sijaan on ollut aina erittäin hyvä nukkumaan, ja nukahtaa vieläkin omaan sänkyynsä itsekseen. Minun ei siis koskaan tarvinnut kävellä hänen kanssaan päivittäin ulkona nukuttaen häntä vaunuihin. Riitti kun laitoin hänet omaan sänkyynsä, ja jätin hänet hakemaan unta. Niinpä pääsin itse aina istuskelemaan sohvalle tai koneelle kirjoittamaan blogia. 

 

Täydellinen suklaa fondant

 

Tästä huomaa, että oikeasti sillä normaalilla kävelyllä on iso merkitys painonhallinnassa. Vaikken kokenut esikoisen kanssa päivittäin tehtyä vaunulenkkejä liikuntana, vartaloni oli selkeästi eri mieltä. Uskon, että jos olisin kävellyt kuopuksen kanssa samaa tahtia kuin esikoisen kanssa, olisin ollut aikoja sitten jo raskautta edeltävissä mitoissa. Toisen raskauden jälkeistä painonpudotusta ei tosin edesauttanut se, että kehitin itselleni tavan mussutellut suklaata laten kanssa Leonin nukkuessa päiväunia. Esikoisen kanssa en ehtinyt istumaan alas mussuttelemaan kun kävelin ympäri asuinaluettamme. Päästääkseni mussuttelusta eroon pidin kesän jälkeen sokerittoman elokuun. Tämä onnistuikin hyvin, ja syön herkkuja vain jossain tapahtumassa tai juhlassa. Palaan kuukauden päästä töihin ja olisi kiva, etteivät työvaatteet kiristäisi mistään. Ajattelin olla huhtikuun taas sokerittomalla, kävellä Leonin kanssa päivittäin ja vältellä myös nopeita hiilihydraatteja. Eiköhän sillä saa jo vähän väljyyttä vaatteisiin. 

 

muistetaanhan kävellä!

 

Lue myös:

 

Vuoden 2018 luetuimmat: Nukutusrumba, yöimetykset ja leikkivinkit

Taas vierähti vuosi ohitse, vaikka on tähän vuoteen mahtunut todella paljon kaikkea mahtavaa. Tuntuu, että aika menee vuosi vuodelta nopeammin ja parhaiten ajan kulumisen huomaa lasten kasvamisesta. Leon on jo tomera, melko itsepäinen taapero, vaikka vuoden 2018 alussa minulla oli sylissä vielä pieni avuton nyytti. Joelista on kasvanut ihastuttava nuori mies, ja tuntuu ettei uhmasta ole enää kuin rippeet jäljellä. Meidän vuoteemme on tällä kertaa mahtunut ainostaan hyvää, toivottavasti tuleva vuosi 2019 kohtelisi meitä myös silkkihanskoin. Kokosin tähän nyt vuoden 2018 parhaat palat, tai siis luetuimmat kirjoitukseni.

 

Yksi vuoden 2018 lempikuvistani Leonin kanssa

 

 

1. VINKIT TAAPERON NUKUTUSRUMBAN SELÄTTÄMISEEN

Joelin uhmaiän puskiessa päälle myös iltanukutukset kävivät ihan mahdottomiksi. Avauduin nukutusrumbasta postauksen verran, ja pyysin vinkkejä muiden taaperoiden vanhemmilta. Vaikuttaa siltä, että aika moni painii samojen ongelmien kanssa. Sain neuvoja Instagram-stoorini kautta, suoraan blogiini sekä Vauva-lehden Facebook-sivulla, jossa postaukseni jaettiin. Jaoin blogissa saamani vinkit, jotta muutkin voivat poimia näistä juuri heille sopivat vinkit.  Lue vinkit täältä. 

 

2. Leikkejä vuoden ikäisen taaperon kanssa

Juttusarjani vauvojen leikkivinkeistä on ollut todella suosittu, ja jostain syytä suosituin kaikista oli kirjoitukseni johon olin koonnut leikkivinkkejä 1-vuotta täyttäneen taaperon kanssa. LÖydät blogista leikkivinkit myös jokaiselle vauvavuoden kuukaudelle. Lue leikkivinkit täältä. 

 

3. Yöimetysten lopetus porrastetusti

Kun Leon täytti vuoden, päätin että  on aika päästä yöimetyksistä lopullisesti eroon. Se miten tämän toteutimme erosi hieman perinteisestä unikoulusta, sillä etenimme porrastetusti emmekä lopettaneet kaikkia yöimetyksiä kerralla.  En vieläkään ole lopettanut päivisin imetystä, vaan Leon saa jatkaa maidon kanssa läträämistä niin kauan kuin vain haluaa. Lue lisää  täältä.

 

 

Kaikki mieheni

 

 

Huomaankin nyt, että yhteistä näille kaikille kolmelle kirjoitukselleni on, että ne tarjoavat vertaistukea tai vinkkejä muille pienten lasten vanhemmille. Olen todella iloinen, jos joku teistä kokee saavansa helpotusta vauvavuoteen tai tsemppiä uhmaikäisen kanssa blogini kautta <3 Ihanaa Uutta Vuotta kaikille teille, jotka näitä höpinöitäni luette!

 

Mahtavaa Uutta Vuotta kaikille!