Hae
Nina ja minit

Miksi lapsi herää aikaisin – Mahdolliset syyt

Esikoisemme on herännyt viimeiset kaksi kuukautta joka päivä tasan klo 5.50. Tiedän, että tämä on monessa perheessä aivan normaalia, mutta meillä lapset on aiemmin jouduttu herättämään päiväkotiin. Olen nyt jo todella kyllästynyt heräämään kuudelta joka aamu, etenkin kun Joel nukkui aina ennen klo 7.30 asti. Kyselin Facebookin yhdessä ryhmässä mahdollisia syitä siihen miksi Joel herää niin aikaisin, mutta meillä ei mikään näistä voi olla syynä tähän. Listasin alle yleisimmät syyt miksi lapsi herää normaalia aiemmin. Osaako kukaan ehdottaa muita syitä miksi lapsi herää niin aikaisin? Ja onko kellään vinkkejä miten lapsen saisi nukkumaan pidempään?

 

syitä miksi lapsi herää niin aikaisin

 

 

Lapsi herää auringonvaloon

Nyt kun päivät alkavat valoisimpana koko ajan, ja aurinko nousee tälläkin hetkellä jo 4.40 niin lapset ja aikuisetkin heräävät pimeitä talvipäiviä aiemmin. Olen itsekin todella huono nukkumaan valoisassa, ja heräisin varmasti viideltä jos meillä ei olisi makuuhuoneessa kunnon pimennysverhoja. Myös poikien huoneessa on paksut pimennyskaihtimet, ja heidän huoneensa on siksi aamulla aivan yhtä pimeä kuin illalla. Jos teillä herätään liian aikaisin, eikä teillä ole vielä pimennysverhoja, suosittelen ehdottomasti hankkimaan sellaiset.

 

Lapsi on nukkunut päiväunet

Moni ehdotti, että jättäisimme päiväunet pois koska Joel selkeästi nukkuu liian paljon jos herää aamulla noin aikaisin. Moni 4-vuotias ei tosiaan enää tarvitse päiväunia, vaan se on enemmän tapa. Joel ei kuitenkaan ole vuoteen suostunut nukkumaan kotona päikkäreitä, vaikka päiväkodissa nukkuukin toisinaan. Niinpä myöskään päiväunet eivät voi olla syynä aikaiseen heräämiseen. Joel nukahtaa joka ilta klo 20.00 aikoihin, ja nukkui aiemmin klo 7.30 asti. Nyt viimeiset kuukaudet hän on siis kuitenkin nukkunut vain hieman alle 10 tuntia, ja vaikuttaa selkeästi väsyneeltä illalla.

 

Nukkumista kivempaa on pomppiminen!

 

lapsella ei ole säännöllinen päivärytmi

Nyt korona-aikaan, kun lapset eivät ole olleet päiväkodissa, voisi hyvinkin kuvitella epäsäännöllisen päivärytmin olevan syynä aikaisin heräämiseen. Kukaan ei kuitenkaan ole yhtä rytmiriippuvainen kuin meidän perheemme, ja olemme noudattaneet viimeisten kuukausien ajan normaalia ruokailurytmiämme, ja Leonin päikkäriaikakin on pysynyt samana. Joelhan ei tosiaan suostu kotona nukkumaan päiväunia, ja hän on levännyt hetken ja sitten puuhastellut omiaan.

 

Lapsi on tottunut siihen että aamulla tapahtuu jotain kivaa

Yksi mahdollinen syy aikaisin heräämiseen on kuulema myös se, että lapsi ei malta nukkua pitkään sillä hän on tottunut siihen että aamulla katsotaan heti piirrettyjä tai leikitään yhdessä legoilla, nukeilla tms. Meillä ollaan tarkoituksella tehty niin, että vaikka Joel herää tosiaan klo 5.50, hän ei saa lähteä sängystä ennen 6.30 vaan olemme sopineet että hän yrittää nukahtaa. Kun Joel pääsee lähtemään sängystä, emme koskaan laita Pikku-Kakkosta päälle ennen klo 7.00. Tämä ei myöskään siis voi olla meillä syynä aikaisin heräämiseen.

 

Onko teillä auttanut mikään ”liian aikaisin” heräämiseen?

 

Lue myös: Vinkit taaperon nukuttamiseen

 

Taaperon nukutus vaatii tunnin töitä

Leon on aina ollut hyvä nukkumaan, ja on selkeästi perinyt isänsä unenlahjat. Olemme olleet viimeiset kaksi vuotta hyvin onnekkaita, sillä Leon on nukahtanut itsekseen omaan sänkyynsä. Olen aina aavistellut, ettei taaperon nukutus tule kuitenkaan olemaan enää kauaa näin helppoa. Ennen Leon meni nätisti iltatoimien jälkeen sänkyynsä lukuisten unikaveriensa kanssa. Peittelin hänet, toivotin hyvää yötä ja poistuin huoneesta. Leon jäi tyytyväisenä nukkumaan, ja lähdin nukuttamaan 4-vuotiasta Joelia.Kaksi viikkoa sitten kaikki muuttui, eikä Leon suostunut enää jäämään sänkyynsä vaan huusi ”Pois, pois!”. En saanut häntä jäämään nukkumaan millään, hän vain vaati että nukun hänen kanssaan. Niinpä ajauduin samaan kuin esikoisen kanssa aikoinaan, ja makasin Leonin sängyn vieressä kunnes hän nukahti.

 

Taaperon nukutus

Viikko sitten tämäkään ei enää riittänyt Leonille vaan hän ei enää halunnut nukkua omassa huoneessaan. Kun tuli nukkumaanmenon aika, Leon osoitti meidän makuuhuonettamme huutaen ”Tänne, tänne!” Kun hänet päästi huoneeseen, hän kiipesi sänkyyni, painoi päänsä tyynylleni ja sanoi ”Leon nukkuu”. Vaikka hän oli uskomattoman sievä, en ollut valmis ottamaan häntä sänkyymme nukkumaan. Niinpä päädyin kompromissiin ja toin Leonin sängyn meidän huoneeseemme. No, kuten arvata saattoi, eihän Leon suostunut siellä nukkumaan. Niinpä luovutin ja nukutin Leonin kainalooni meidän sängyssä ja nostin nukkuvana omaan sänkyynsä.

 


En tiedä onko Leonille periksiantaminen pidemmän päälle kovin hyvä strategia. Toisaalta Joel ei koskaan nukahtanut yksin, joten olen onnellinen että pääsimme Leonin nukutuksen kanssa niin helpolla viimeiset 2 vuotta. Lueskelin eilen muiden 2-vuotiaiden nukuttamisesta Facebookin Marraskuisten ryhmästä, ja huomasin että monella on juuri tähän aikaan alkanut tämä sama vaihe. Ennen niin nätisti nukkumaan menneet taaperot eivät enää suostu nukkumaan vaan aloittavat järkyttävän show’n kun olisi aika mennä unten maille. Tämä siis selkeästi kuuluu taaperon kehitykseen, ja toivottavasti menee myös ohitse.
Sanoin miehelleni, että ehkä nyt vain varmistamme kaikille mahdollisimman hyvät yöunet ja nukumme kaikki vaikka samassa sängyssä. Tärkeintä on, että kaikki saavat nukkua ja nukuttaminenkin sujuisi rauhallisissa merkeissä.

 

Vinkkejä, miten saIsin Leonin takaisin Sänkyynsä nukkumaan?

 

Lue myös: Uhmaikäistä ei nuku(te)ta