Äänimaljahoito rentouttaa mieltä ja kehoa

Kävin ensimmäistä kertaa kokeilemassa monien suitsuttamaa äänimaljahoitoa Kosmetologi Lean luona Helsingissä. Tiesin entuudestaan ainoastaan, että äänimaljoja soittamalla saa aikaan ihanan rentouttavaa ääntä. Äänimaljahoito rentouttaa myös tällaisen hieman takakireän multitaskaajan tehokkaasti. Kävin äänimaljahoidossa ensin yhdessä ekaluokkalaisen kanssa parihoitona, ja kuukautta myöhemmin itsekseni yksilöhoitona. Luin hoidon jälkeen lisää äänimaljahoidosta, tai äänimaljarentoutuksesta, kuten moni sitä kuvailevasti kutsuu. Tiibetiläisten äänimaljojen harmonisten äänien sanotaan vaikuttavan lepohermoston aktivoitumisen kautta verenpaineeseen ja pulssiin, jolloin ihminen rentoutuu. Hoito auttaa kehoa erittämään mielihyvähormoneja kuten oksitosiinia, endorfiinia ja seratoniinia. Äänimaljoja on käytetty pitkään Kiinassa, Japanissa ja Burmassa ja niistä löytyy tietoa yli 2000 vuoden takaa.

Äänimaljahoito perustuu värähtelyyn ja äänimaljojen tuottamiin ylä-ääniin. Äänivärähtelyt vaikuttavat kehon nesteisiin, soluihin, luustoon, kudoksiin ja aivoaaltoihin.”

äänimaljahoito rentouttaa

Ensimmäisellä kerralla kävin äänimaljahoidossa yhdessä ekaluokkalaiseni kanssa parihoitona, ja saimme aivan ihanan sointukylvyn. Parihoito sopii myös puolison tai ystävän kanssa tehtäväksi, mutta oli lapsen kanssa upea kokemus. Makasimme joogamatolla lämpimän viltin alla vierekkäin ja pidimme toisiamme kädestä kiinni osan hoidosta. Ekaluokkalaiseni on melko vilkas, ja hänelle rauhoittuminen ei ole koskaan ollut helppoa. Hän jaksoi kuitenkin maata aloillaan koko äänimaljahoidon ajan ja selkeästi nautti olostaan. Kyselin jälkikäteen hänen kokemuksiaan, hänestä kivointa oli kun Lea asetti äänimaljan hänen mahansa päälle ja se kutitti vatsanpohjasta soidessaan. Kosmetologi Lea osasi ihanasti ottaa lapsen vastaan ja antoi hänen tutkia äänimaljoja rauhassa ja vastaili hänen kysymyksiinsä.

Äänimaljahoito on rentouttava kokemus sekä mielelle että keholle. Äänimaljojen värähtely kulkee syvälle lihanksiin ja aina solutasolle asti, joka mahdollistaa syvän rentoutumisen. Vaikka sointukylpy 7-vuotiaan kanssa oli ihana kokemus, rentouduin (ylläri) paljon enemmän yksilöhoidossa. Makasin hoitopedillä silmät kiinni lämpimän viltin alla äänimaljojen soidessa taustalla ja keholla. Tunsin kuinka äänimaljan värähtelyt kulkivat eteenpäin pitkin kehoa äänen mukana. En yhtään ihmettele, että moni kokee saaneensa äänimaljahoidosta apua stressiin, ahdistuneisuuteen ja unettomuuteen!

Olen käynyt Lean luona yli 10 vuoden ajan hoitamassa ihoani sekä laittamassa kynnet ja ripset kuntoon, ja voin nyt myös suositella hänen äänimaljahoitojaan. Lea järjestää säännöllisesti erilaisia sointukylpyjä, esimerkiksi. 16.7. Helsingin Kivinokassa olisi tarjolla Sointukylpy & sauna, jonka jälkeen saa vielä jäädä nauttimaan upeasta Kivinokasta grillaillen. Jos haluat saada tietoa Lean järjestämistä sointukylvyistä, liity postituslistalle lea.mentu@gmail.com.

Oletko jo kokeillut äänimaljahoitoa?

Lue myös: Kiireisen pikakaunistus: iS Clinical Fire & Ice -kasvohoito